Kurse

Als ausgebildete Yogalehrerin leite ich wöchentlich eine kleine Hata Yoga-Gruppe.

Hata Yoga ist ein klassisches Yoga, das Augenmerk liegt hier auf der statischen Übung. Es wird in die Übung hineingegangen, die Übung wird gehalten und dann wieder verlassen.

Coronabedingt entstand die Idee des Wald-Yogas. Dieses fand so grossen Gefallen, dass wir nun nicht mehr in einen Raum zurückkehren wollen.

Selbst bei Regen durften wir eine wunderbare Yogastunde erleben; wir nahmen den Wald anders wahr, mit neuen Geräuschen und Gerüchen.

Für das Yoga im Winterwald rüsten wir uns mit warmer Kleidung und Lampen.

Ort

Im Wald zwischen Niederrohrdorf und Mellingen (beim Vitaparcours).

Zeit

Jeweils Dienstags um 18.30 Uhr.